시트루 아르기닌 (L-아르기닌) 효과, 섭취방법, 부작용(탈모 속설), 후기 총정리
임산부, 수험생, 헬스인 등의 체력과 기운을 올려주기 위해 꼭 섭취해야 하는 시트루아르기닌 (L-아르기닌)의 효과, 섭취방법, 주의사항, 부작용에 대해서 모든 것을 총정리해 드리도록 하겠습니다. 시트루 아르기닌이란? 시트루 아르기닌은 L-아르기닌에 아르기닌 흡수를 극대화해주기 위해 시트루를 포함한 것입니다. 그럼 여기서 L-아르기닌에 대해서 알아봐야하는데요. L-아르기닌은 쉽게 말해서 단백질(아미노산) 중 한 가지 요소입니다. 즉, 우리 몸에서 대사에 있어서 굉장히 중요한 역할을 하고 있어 굉장히 필요한 물질입니다. L-아르기닌은 우리 일상의 음식에 많이 포함이 되어있는데요. 장어 1415mg, 소고기 1117mg, 굴 512mg이 들어있어서 여러 음식을 골고루 먹는 분들은 충분히 흡수하시고 있습니다. ..